Зубная эмаль – самая твердая субстанция в нашем организме, выполняющая роль надежного щита для зубов. Она защищает мягкие внутренние ткани от агрессивного воздействия кислот, перепадов температур и механических нагрузок. Однако, несмотря на свою прочность, эмаль подвержена истончению и разрушению, что часто приводит к повышенной чувствительности зубов. Резкая, пронизывающая боль может возникать в ответ на холодное, горячее, сладкое или даже при вдыхании холодного воздуха. К счастью, существуют эффективные способы укрепить эмаль и избавиться от дискомфорта.
Причины истончения эмали
- Кислотная эрозия. Частое употребление кислых продуктов и напитков (цитрусовые, газированные напитки, спортивные напитки, фруктовые соки, уксус), а также проблемы с ЖКТ (гастроэзофагеальный рефлюкс, частая рвота) приводят к деминерализации эмали, делая её мягкой и уязвимой.
- Механическое стирание (абразия). Чрезмерно агрессивная чистка зубов, использование жестких щеток или абразивных паст может физически «стирать» эмаль.
- Бруксизм (скрежетание зубами). Непроизвольное сжатие челюстей или скрежет зубами, особенно ночью, создаёт чрезмерное давление, что приводит к стиранию эмали и появлению микротрещин.
- Клиновидные дефекты (абфракция). Возникают в пришеечной области зубов из-за неправильного распределения жевательной нагрузки, что ведёт к сколам эмали у десны.
- Рецессия десны (опущение десны). Оголение шейки и корней зубов, покрытых более мягким цементом, а не эмалью. Это напрямую открывает дентинные канальцы.
- Кариес и трещины. Кариозные полости или микротрещины в эмали и дентине создают прямой путь для раздражителей к нерву.
- Недавние стоматологические процедуры. Чувствительность может быть временной после отбеливания зубов, профессиональной чистки, установки пломб или коронок.
- Украшения в полости рта (оральный пирсинг). Пирсинг языка, губ или щёк может травмировать эмаль при постоянном контакте украшений с зубами. Металлические элементы вызывают микротрещины, сколы и ускоренное стирание эмали, особенно во время жевания или сна. Также повышается риск воспалений и инфекций в ротовой полости.
Как уменьшить чувствительность зубов
Укрепление эмали – это процесс реминерализации, то есть насыщения её необходимыми минералами. Процесс предполагает комплексный подход:
- Фторирование. Зубная паста с содержанием фтора (для взрослых оптимально 1350–1500 ppm) помогает включить минерал в структуру эмали, делая её более устойчивой к кислотам. Дополнительно рекомендуется использовать средства для реминерализации и защиты. Профессиональное фторирование у стоматолога более эффективно: врач наносит на зубы высококонцентрированные фторсодержащие гели или лаки, обеспечивающие глубокое насыщение эмали. После процедуры не рекомендуется есть и пить как минимум 30 минут.
- Реминерализация. Восстановить минеральный баланс помогут пасты с кальцием или фосфором. Важно также сбалансированное питание: зелень, сыры, молочные продукты. Следует ограничить сладкие и газированные напитки.
- Аккуратная гигиена полости рта. Откажитесь от жёстких щёток, которые могут травмировать эмаль и десны. Чистите зубы мягкими, выметающими движениями, а не горизонтальными. Процедура должна длиться не менее 2 минут дважды в день. Для очищения межзубных промежутков используйте ёршики и зубную нить.
Стоматологическая помощь
Борьба с чувствительностью обычно требует комплексного подхода — сочетания домашнего ухода и профессионального лечения. Первым шагом станут десенсибилизирующие зубные пасты, содержащие специальные компоненты, которые блокируют дентинные канальцы или снижают чувствительность нервных окончаний. Такие средства следует использовать регулярно, нанося небольшое количество пасты непосредственно на чувствительный участок.
Лечение у стоматолога, а также стоимость реминерализации будут зависеть от сопутствующих проблем:
- Рецессия дёсен. При значительном оголении шейки зуба может потребоваться хирургическое вмешательство (гингивопластика) для закрытия открытых корней.
- Бруксизм. Индивидуальная ночная капа поможет защитить зубы от стирания и снизить нагрузку.
- Кариес и трещины. Своевременное лечение и реставрация трещин предотвращают дальнейшее разрушение эмали и устраняют чувствительность.
- Восстановление эмали. При значительных дефектах врач может предложить реставрацию зубов с помощью композитных материалов или винирование.
- Выравнивание прикуса. Неправильный прикус может вызывать неравномерную нагрузку на зубы и их стирание, что также приводит к чувствительности.
Профессиональные процедуры в клинике
Чистка зубов с фторированием / реминерализацией. Стоматолог наносит на зубы специальные высококонцентрированные гели или лаки, которые обеспечивают быстрое и глубокое проникновение активных веществ в эмаль и дентин. После процедуры не рекомендуется есть и пить как минимум 30 минут.
Нанесение десенсибилизирующих препаратов. Врач может использовать специальные средства (например, на основе оксалатов или глутарового альдегида), которые мгновенно «запечатывают» дентинные канальцы.
Лазерная терапия. В некоторых случаях может применяться лазер для запечатывания канальцев и снижения чувствительности.
Покрытие открытых корневых поверхностей. Используются специальные адгезивные составы для защиты оголённого дентина.
